人生而平等是一個價值主張。
但現實生活中，人與人之間的溝通常存在不尊重的語言暴力。
不想輸的感覺，會讓人產生不接受的情緒。這時候，我們就會進入幽暗的隧道，讓別人來左右我們的心情。
面對與自己期許不同的落差時，如果能夠善解及原諒對方，你就會發現隧道出口，看到藍天和彩虹。
「選擇接納的態度，是善待自己，是讓身心輕鬆的方式。」
要管理自己的情緒不難，耀你強教練將帶您改變認知路徑，心態一轉，人生就能改變。 輕鬆快樂的心情，帶來的健康影響無限大喔！
歡迎點選「情緒壓力工作坊」做更深入的學習。
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